Nos, igazából boldog és lelkes is lehetnék, de ez egy elég elcseszett nap volt, még elcseszettebb estével, továbbá alig bírok lábraállni (erről majd később...). Úgyhogy nézzétek el nekem, hogy nem lesz nyilem nyalom apacuka lelkendezős a 28 nap utáni post.  Alapvetően azt…

Tudom, tudom, eléggé eltűntem az elmúlt héten - de ez nem jelenti azt, hogy a program is stagnált volna. Bár bevallom, hogy nehéz hét volt combizom húzódással, sok melóval, kísértéssel, lógással - sőt még némi bűnözéssel is. Érdekesmód viszont nem a kaja vitt bűnbe, hanem…

Mai edzésen igen szórakoztató dolog történt. Őszintén megmondom, hogy fáradok, és ma nehezen indultam neki az edzésnek. De mire odaértem felszívtam magam, lefutottam a 2 kilométert és nekiestem az 'A' kondi napnak is. Az A nap programjának eleme a földön fekve végrehajtandó 'egy…

Érdekes helyzet állt elő a mai edzésem folyamán. Történt ugyanis, hogy voltak percek (rögtön több is!!!), amikor kifejezetten jólesett futni. Nekem, aki mióta abbahagytam a versenysportot azt vallottam, hogy majd akkor futok, ha üldöznek... Egyelőre nem is nagyon tudok mit kezdeni a…

Tegnap estére ígértem, de technikai okokbók nem jött össze a két hét utáni mérések feltöltése, ezért elnézést kérek. De ezennel behozom a lemaradást. A két hét mérlege -5kg és pár centi mindenhonnan. Ami - figyelembevéve, hogy 10 edzés helyett csak 5 volt eddig a…

A tegnapi előrejelzéseim helyesnek bizonyultak, fáj minden izmom. DE! Kemény vagyok, mint Tarzan sarka, úgyhogy elmentem rádolgozni. A mai nap programja a futás, amit elvileg kint kellene végrehajtani. Tekintettel arra, hogy épp csak kilábaltam egy betegségből, továbbá nem…

Örömmel jelentem, hogy helyreállt a rend. Miután tegnap gyógyultnak nyilvánítottam magam - ami kb. 95%-ban helytálló -, ma reggel már edzőtáskával az oldalamon indultam útnak. Komolyan mondom, szabályosan izgatott voltam, vártam az estét, hogy újra megadhassam a testnek ami…

Nos. Jelentem több (volt?) ez a betegség egy puszta kis megfázásnál. Volt(!) láz, hidegrázás, meg minden ami kell, ráadásul alattomos és fájdalmas, erőt elszippantó módon. Hétvégére teljesen ágybakényszerített és ez tényleg 0-24 értendő. Tegnap már elbattyogtam dolgozni,…

Leginkább fenti sorral tudom illusztrálni, hogy mennyire nem örülök jelen állapotomnak. Történt ugyanis, hogy megfáztam és ma a szervezetem bedobta a törölközőt. Láz, fejfájás, takonykór és köhögés. Remek. Így se futás, se kondi, és a munka is necces. De legalább étvágyam…